たまたまウェブサイドで、砂糖を取らないでやせる方法の紹介サイトに出会いました。
女性が体験！「砂糖断ち」を30日間試してみた!!
http://www.cosmopolitan-jp.com/trends/recipe/news/a5536/sugar-detox-meal-plan-
砂糖は体内に入ると、蓄積されます。
これは砂糖の分子量が大きいので、なかなか体の中で分解され
づらいからです。
ちなみに、天然の砂糖は太りません。
タイでは、生のさとうきびをプレスしてその液体を販売して
います。
果物の甘さは砂糖ですが、太りません。
しかし、加工した砂糖は太ります。
一方、塩については分子量が少ないので、体内に入っても
分解されて容易に外に出てしまいます
私は砂糖を極力摂取しないようにしています。
砂糖と塩について
http://www.seikatsujoho.asia/kenko/2kenkou/enbun.html